Hangi aktivite ile daha iyi kalori hacanır, en çok kilo verdiren spor hangisi, en iyi spor, en çok yağ yakan aktivite, spor
Sağlıklı bir yaşam için alınan kalori ile yakılan kalori arasında kurulacak denge büyük önem taşır.Hangi aktivitenin ne kadar kalori yaktırdığının bilmemiz bu dengeyi kurmada bize yardımcı olacaktır.
Aşağıdaki tablo ortalama 65 kg ağırlığındaki bir kişinin aktivi- telere göre [...]
Webmin nedir? Webmin kurulumu, Webmin nasıl kurulur? Webmin kurulum ayarları, webmin ne işe yarar
Bugün biraz Webmin den bahsedelim.
“Linux, Unix sistemleri web üzerinden yönetmemizi sağlayan oldukça basite indirgenmiş fakat çok fazla özelliği ve eklentisi bulunan bir arayüzdür” diyebiliriz webmin için.
Webmin Jamie Cameron isimli bir programcı tarafından geliştiriliyor. Pek tabiki birçok insan patchler ve dil dosyalarında yardımda bulunuyor. Ayrıca webmin moduler bir yazılım olduğu için 3.parti eklenti yazılımları yazanlarda mevcut.
Webmin [...]
Gülmek yok! Uydurukçanın Türkçe”sidir?
Türk Dil Kurumu, medya çalışanları için “Yabancı Sözlere Karşılıklar Kılavuzu” hazırladı. Kılavuzda neler yok ki… Hatta bazı kelimeler güldürüyor. 06/05/2008 Türk Dil Kurumu (TDK), medya çalışanları için “”Yabancı Sözlere Karşılıklar Kılavuzu”” hazırladı. Kılavuzda, iletişim araçlarında ve günlük yaşamda sıkça kullanılan yüzlerce yabancı kelimenin Türkçe karşılığı yer alıyor.
Kılavuzda, basketbola “”sepet [...]
“Varın şimdi siz çıkın işin içinden…” İzlenim
Tarihin surlara yazıldığı Diyarbakır”ın ömre bedel güzelliğini gölgeleyen 2 şey… MoralHaber Yayın Yönetmeni Emrah İriç”in Diyarbakır izlenimleri… 14/04/2008 Emrah İRİÇ”in yazısı…
Geçen cumartesi Deniz Feneri Derneği’nin bir açılışı için Diyarbakır’daydım. Ömrümde ilk defa Doğu’da bir bölgeyi görmek nasip oldu. Diyarbakır’ı anlamak, Diyarbakır’ı tanımak için gitmek görmek şartmış meğer… Muhteşem bir [...]
“Yerel radyolar kapanabilir!…”
Bugünlerde özel ( Özellikle yerel radyolar ) radyolara bir dokun bin ah işit… Neden mi? İşte yerel radyoları yıkan sıkıntı: 08/01/2008 Emrah İRİÇ”in yazısı…
admin@emrahiric.com
Bugünlerde özel ( Özellikle yerel radyolar ) radyolara bir dokun bin ah işit…
Özel radyoların ilk yayına başladığı zamanlarda müzik yapımcıları, albümü olanlar, vb… kıyameti koparmışlardı. [...]
Gibson”a e-posta gönderme kampanyası
Mel Gibson tehlikeli sularda yüzüyor. Sylvester Stallone sözde Ermeni soykırımı filminden vazgeçirdik. Şimdi sıra Mel Gibson”da: 27/11/2007 Mel Gibson tehlikeli sularda yüzüyor. Stallone”yi vazgeçirdik sıra onda…
Sylvester Stallone sözde Ermeni soykırımını ele alan “Musa Dağı”nda 40 Gün” adlı filmde oynamaktan vazgeçti. Bunda Stallone”ye gönderilen [...]
“”Tamam terk etsin; ama nereye gitsin!?”"
Maliki ya da Zebari… PKKya ülkeyi terk et diye sesleniyor. Tamam terk etsin ama nereye gitsin!? Sınırında dostu olmayan bir ülke: IRAK. Emrah İriç yazdı… 19/10/2007 Emrah İRİÇin yazısı…
Irak Başbakan’ı Nuri El Maliki olsun, Irak Dışişleri Bakanı Zebari olsun, PKK’ya ülkeyi terk et, ya da Kuzey Irak’ı terk et [...]
Mahalle baskısı Dündarı da mı esir aldı?
O beyefendi adam gitti, yerine bir anda Başbakanına sende yerini haddini bil diyecek kadar hafifleşen biri geldi. Özetimizdeki Can Dündar portresi bu değil… 27/09/2007 Emrah İRİÇ’in yazısı…
O saygılı o beyefendi adam gitti, yerine bir anda Başbakan’ına ‘sende yerini haddini bil’ diyecek kadar hafifleşen biri geldi. İnsan Can Dündar [...]
Bir çocuğun mahalle baskısı olabilir mi!?
Cumhuriyet Gazetesi okurları toplantısında bir veli dert yanmış Can Ataklıya… Dert ki ne dert sormayın! Yok yok sorun! Sorulması gerek sorular var çünkü…. 25/09/2007 Emrah İRİÇ”in yazısı…
Şerif Mardin çok değerli bir bilim adamı. Türkiye Bilimler Akademisi üyelik başvurusunu üç kez reddetti. O vakitler Mardin’in adından bile söz etmeyen kartel [...]
Radyocuların isyanı: AKREDİTE istiyoruz
Türkiye”de milyonlarca insanın dinlemesine rağmen ulusal radyolar protokol listelerine akredite değiller? Radyocular isyan ediyor… Emrah İRİÇ”in yazısı… 06/09/2007 Emrah İRİÇ”in yazısı…
İçinizde eminim radyo dinlemeyeniniz yoktur. Ve yine eminim ki bu ülkede TV seyretmeyen ama radyo dinleyen insan sayısı da az değil.
Türkiye’de milyonlarca insan evinde, işyerinde, arabasında, toplu taşıma araçlarında [...]
“Hakaret medyası” nasıl köşeye sıkıştı?
“Coşkuna karşı bu linç kampanyası beni çok korkuttu” diyen Özkök, aslında ne kadar yalnız kaldığını da ortaya koydu. Peki Hürriyet nasıl böyle köşeye sıkıştı? 25/08/2007 Emrah İRİÇ”in yazısı
WWW.MORALHABER.NET
admin@emrahiric.com
Ertuğrul Özkök, bugünkü köşe yazısında Bekir Coşkun”a karşı taarruz emri verildiğini idda etti. “Bekir Coşkun’a karşı bu linç kampanyası beni çok korkuttu” [...]
Cumhuriyet mitingine katılanlar nerede
Cumhuriyet mitinglerine Baykal ve taraftarlarına göre milyonlarca insan katılmıştı? Bu insanlar CHP”ye oy verecekti. Ama öyle olmadı. Milyonlar havaya uçtu! 23/07/2007
Emrah İRİÇ”in yazısı
Cumhurbaşkanlığı seçimleri öncesi Ankara Tandoğan’dan başlayan ve İzmir Gündoğdu”da finali yapılan cumhuriyet mitinglerindeki atmosfer de, CHP”nin oylarını arttıramadı. 1146 otobüsle tatil yörelerinden seçmen taşıyan CHP, yine de beklediği desteği [...]
Cumhuriyet mitingine katılanlar nerede (HABER!)
Cumhuriyet mitinglerine Baykal ve taraftarlarına göre milyonlarca insan katılmıştı? Bu insanlar CHP”ye oy verecekti. Ama öyle olmadı. Milyonlar havaya uçtu! 23/07/2007
Emrah İRİÇ”in yazısı
Cumhurbaşkanlığı seçimleri öncesi Ankara Tandoğan’dan başlayan ve İzmir Gündoğdu”da finali yapılan cumhuriyet mitinglerindeki atmosfer de, CHP”nin oylarını arttıramadı. 1146 otobüsle tatil yörelerinden seçmen taşıyan CHP, yine de beklediği desteği [...]
Doğan Medya Grubu”nun hazımsızlığı… (HABER!)
Namaz kılan öğrencileri terör suçlusu gibi manşetten veren Doğan Medyası”nın yazarı Oktay Ekşi, İslami cemaatlerin abilerini Dink”in katillerine benzetti. 29/06/2007
Emrah İRİÇ”in yazısı
admin@emrahiric.com
Doğan Medya Grubu (Hürriyet ve Milliyet) son zamanlarda inananları rencide eden, aşağılayan mesnetsiz olduğu hemen anlaşılan birçok habere imza koydu. Komplo olduğu ortaya çıkan son olaysa ‘Bağcılar Lisesi’nde namaz [...]
Umut, Çin”de de olsa gidiyoruz (HABER!)
Çinde yapılan p53 gen tedavisi bütün dünyanın dikkatini çekmiş durumda. Kanser hastaları mesafe tanımadan bu ülkeye gidiyor. Türk hastaları da… 24/06/2007 Çinde yapılan p53 gen tedavisi bütün dünyanın dikkatini çekmiş durumda. Kanser hastaları mesafe tanımadan bu ülkeye gidiyor. Türk hastaları da bu sessiz koşuda yerlerini çoktan aldı. Ancak tehlikeli [...]
Köşelerde güme giden gül gibi espriler (HABER!)
Bazı köşe yazıları düşündürmenin yanı sıra daha çok güldürür. Haftanın aktörü Demirel. İşte size düşündürmenin ötesinde güldüren ufak ufak alıntılar: 07/06/2007 Emrah İRİÇ”in haberi
Hemen hemen her gün 50nin üzerinde köşe yazarının yazısını okuyorum. Bunların bir kısmı gerçekten gündeme ilişkin tarafsız çarpıcı sonuçlar ortaya koyarken, birçoğu da ya yazmak için [...]
Ogün “Msn”de bir kişiyi vuracağım” dedi (HABER!)
Ogün Samast ile bugüne kadar hiç yüz yüze görüşmediğini ifade eden Muharrem K, şöyle konuştu: MSN”de 10-15 dakika durdu. “Dayımın yanındayım…. 02/02/2007 Ogün Samast internet arkadaşına “vuracağım” demiş.Agos Gazetesi Genel Yayın Yönetmeni Hrant Dink”i öldürdüğü gerekçesiyle tutuklanan Ogün Samast ile ilişkisi olduğu iddiasıyla gözaltına alındıktan sonra serbest bırakılan [...]
2007 yılının spor takvimi (HABER!)
Dünyada 2007 yılı da önceki yıllarda olduğu gibi sportif organizasyonlar açısından hayli yoğun geçecek. 04/01/2007 Olimpiyat Oyunları ve Dünya Kupası gibi organizasyonlar olmasa da bu yıl kış ve yaz sporlarında olimpik ya da IOC (Uluslararası Olimpiyat Komitesi) tarafından tanınan spor dallarında dünya ve kıta şampiyonaları, yılın en önemli spor [...]
Bizim gençlerimiz hakikaten böyle mi (HABER!)
Hiç dersi düşünmeyen tek derdi kızlar olan erkekler ve tek derdi bar ve erkeklere güzel görünmek olan kızlar… Bizim gençlerimiz hakikaten böyle mi? 31/12/2006 Emrah İRİÇ”in makalesi
Ekrandaki dizilerin birçoğunun gençlerimizi ne ölçüde etkilediğini hep dile getirdik Yapımcıların ve yayıncıların işlerini yaparken gençlerimizi hedef alan yayınlarında nelere dikkat etmeleri gerektiğini [...]
Sanal dünyanın meşruti chat krallığı (HABER!)
Meşrutiyetle yönetilen chat imparatorluğunun kralı “admin”. Onun altında başbakan “ırcop” var. Chat sayfasının alt birimi “kanal”ın kurucusu “founder”dir. Onun…. 25/10/2006 Gençlerin yegane iletişim alanlarından biri haline gelen chat ortamları adeta bir devlet teşkilatı gibi yönetiliyor. Chat odalarının da cuhmurbaşkanları, başbakanları ve yerel yöneticileri, ağaları var. İstediklerine dayılık taslayan chat [...]