Bahara girdik artık.ama boş durmak yok.işte bahar aylarında ve hatta yazın bile giyilebilecek örgü modelleri hanımlar.rengarenk örüp cıvıl cıvıl giymeye ne dersiniz ? ister süveter olarak örün isterseniz zevkinize ve el becerinize göre değiştirin,kombine edin.büstiyer ya da tunik….

siz seçin… Read the rest of this entry »

Genç görünmek, zinde ve dinç olmak, cildinize canlılık, güzellik ve tazelik kazandırmak, vücudunuzdan toksin atmak, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek enfeksiyonlara karşı direnç arttırmak, dolaşım bozukluğu yaşamadan kilo vermek, ruh sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız Prof. İbrahim Saraçoğlu’nun Tempo okurları için hazırladığı ‘maydanoz ve beyaz lahana kürünü’ uygulayın.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan gençlik kürü , maydanozun faydaları, zayıflatır mı, güzellik için, sağlık, hayat, suyunun, faydası, maydanozu nasıl,tüketmeliyiz

Maydanoz Kürü

Kökleri hariç, saplarıyla birlikte 15-20 tane taze maydanozu havanda iyice ezin, üzerine yarım limon sıkın Read the rest of this entry »

Eğer siz de iğne oyası meraklısıysanız işte bu konu tam sizin için ! birbirinden farklı oya modelleri, değişik iğne oyaları burada.gerek ince modeller gerekse daha enli örnekler, hepsi bu konuda toplandı.beğeninize sunuldu…kolay gelsin hanımlar.. Read the rest of this entry »

Rengarenk ve güzel, değişik çember kenarı oyaları.Tığ işi ve iğne oyası modelleriyle birbirinden şık çemberler.Bu güzel çember kenarları sizlere fikir verecek ve hayal gücünüzü tetikleyecek.İğne oyaları zaten her dönem modadırçişte o modeller: Read the rest of this entry »

Tığ işi havlu kenarları, iğne oyalı havlu kenarları,çeyizler için çeşit çeşit havlu kenarı modelleri.netten ve çeşlitli bloglarlan alıntıladığımız sevgili dostlarımızın bizlere sunduğu harika havlu kenarı modelleri,sizlere fikir verecek eminiz. Read the rest of this entry »

Bu çember oyalarına sizler de bayılacaksınız.harika örnekler var içlerinde.netten derlediğimiz örnekler de var tabi ki…sevgili dostlarımız sağolsun bizlerle paylaşıyorlar.biz de sizlere sunmak istiyoruz bu güzel çember kenarı örneklerini: Read the rest of this entry »

Cıvıl cıvıl bir atkı modeli bu modele bayılacaksınız.istediğiniz renkleri kullanabilir zevkinize göre kombine edebilirsiniz.işte model: Read the rest of this entry »

Saç bakım maskeleri, saç tellerini onarır ve saçların derinlemesine bakımını sağlar. Maskenizi saç yapınıza uygun olarak seçin. Etkili bakım için haftada bir kez uygulayın. Boya, perma, güneş gibi saçları yıpratan durumlarda ise haftada 2 veya 3 kez şok bir kür uygulayın. Böylelikle saçlarınız eski canlılığına daha çabuk kavuşur.

Saç Bakım Maskelerini kullanım önerisi

Fındık büyüklüğünde bir parça maskeyi temiz saça uygulayın. Read the rest of this entry »

Saçlarınızın sağlıklı görünmesini istiyorsanız; 2 ayda bir kestirin, ılık su ile yıkayın ve kremi sadece uçlarına sürün. Saç bakımında dikkat etmeniz gereken diğer hususlar şöyle:Jöle sürünce saçlar dökülür mü? Jöle saçta 2-3 gün kalırsa havasız bıraktığı için saç dökülür. En azından ertesi gün saç yıkanmalıdır.

Mevsim dönümlerinde saçlara özel bir bakım uygulanmalı mı? Bu konuda her zaman bir bakım yapmak lazım. Read the rest of this entry »

Uzun ve gür kirpikler hayal değil çok kolay !Kirpikleriniz yeterince uzun ve gür değilse beklemek yerine harekete geçmelisiniz. İşte yapacaklarınız….

Read the rest of this entry »

Sizler de uzun ve gür kirpiklere sahip olmak istiyorsanız yazımızı okuyun..nette gezerek kadınların kirpiklerini nasıl beslediklerine göz attık.bakın neler bulduk bu konuda !

Gür saçlar için lavanta uzun kirpikler için ceviz !

Saçlarım çok ince telli ve dökülüyor. Daha gür olması için ne yapmalıyım? Read the rest of this entry »

Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz.

1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.

2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur. Read the rest of this entry »

İşte acıktıran ve iştah açan yiyecekler.diyet yapıyorsanız gözden geçirin deriz !

Havuç, mısır, bezelye ve patates gibi glisemik indeks değerleri yüksek besinlerin sürekli açlık hissi yarattığını biliyor muydunuz?Besinlerin, kan şekerini yükseltme hızlarına “glisemik indeks” adı verilir. Her besinin, yemek sonrası kan şekerini yükseltme hızı farklıdır. Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler devamlı açlık hissi yaratırlar. Havuç, mısır, bezelye ve patatesin glisemik indeks değerleri yüksektir. Faydalarına rağmen bu besinler dikkatli alınmalıdır. Read the rest of this entry »

Hem lezzetli, hem de son derece yararlı bir bitki maydanoz. Üstelik de çok bol. Her mevsim, pazar ve manav tezgahlarında bulmak mümkün. Biz kadınlar için en önemli özelliği içerdiği C vitamini ve demir. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılıyor. Maydanozda ayrıca, kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum ve klorin ile A ve K vitamini bulunuyor.

. Maydanoz bir provitamin A (Beta karoten ) kaynağı olduğu için görme gücüne, kılcal damar sistemine, adrenal bezine ve troid bezine iyi geliyor. Read the rest of this entry »

Maydanozun vitamin kaynağı olduğunu belirten Ege Üniversitesi (EÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Dursun Eşiyok, yapraklarının A, C ve K vitaminleriyle demir bakımından zengin olduğunu söyledi.

Maydanozun potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden de zengin olduğunu aktaran Eşiyok, “Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacını karşılıyor. Read the rest of this entry »

Isırgan otunun insan sağlığı açısından çok faydalı olduğunu artık bilmeyenimiz yok gibidir.Bu konuya dikkati çeken uzmanlar, ısırgan otunun A, B ve C grubu Vitaminleri ve provitamince zengin olduğunu belirtiyor.

İçerdiği klorofil, vitaminler ve demir nedeniyle, yiyecek veya içecek olarak kansızlığa karşı kullanılan ısırgan otunun, aşırı üşütmelerde solunum yollarını açtığı biliniyor. Read the rest of this entry »